Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Gebelikte yaşanan cilt sorunları ve cilt değişiklikleri düşünüldüğünde akne bunlar arasında en basit olanıdır. Bunun yanında lekelenme, sivilcelenme, hassaslaşma, kızarma ve daha pek çok değişim ve cilt sorunu anne adayını rahatsız eder. Bu dönemde anne adayı kimyasal içermeyen, organik güvenilir temizleyicilerle cilt temizliğini yapmaya ve cildini güneşten korumaya, bir de sürekli olarak nemlendirmeye özen gösterilmelidir. Gebelik döneminde dermatoloji uzmanının gözetiminde, kimyasal madde kullanılmadan, cilt bakımı da yaptırılabilmekle birlikte, cildi doğal ürünlerle korumaya çalışmakta fayda var.

Gebelikte ciltte renk değişiklikleri yaşanır!

  • Meme başları koyulaşır.
  • Göbek ve göğüs arasındaki dikey çizgi koyulaşır.
  • Vücuttaki benlerin sayısı artar ve ebatları büyür.
  • Yüzde elmacık kemiklerin üzerinde, alında ve burunda gebelik maskesi oluşur.

Özellikle ciltteki lekelenmeleri önlemek için anne adayları, organik ve mineral filtre içeren güneş koruyucu ürün kullanmalılar. Bunun için güneşe çıkmadan 20 dakika önce yeterli miktarda güneş kremi cilde sürülmeli ve cildin kremi emmesi beklenmelidir. Açık havada kalınıyorsa her 3 saatte bir güneş kremi sürülmelidir.

Gebelikte saçlar !

Hamilelik döneminde anne adayları kaliteli ve sağlıklı beslenmezse normale göre daha sık saçları dökülebilir.Hamilelik evresi saçları yoracağı için 2. yada 3. aydan sonra kuaförde saçlarınızı kestirebilirsiniz.Böylelikle canlılığını yitirmiş ve sağlıksız hale gelen saçlarınız kuvvetlenecek ve daha bakımlı görünecektir.Araştırmalara göre hamilelikte saç boyatma kararı almak için ilk üç ay oldukça risklidir. Deri yoluyla bebeğe geçebilecek kimyasal katkı maddesi bazı sıkıntıları ortaya çıkarabilir.

Gebelikte mantar sorununda artış olabilir!

Hijyen kurallarına yeterince özen gösterilmemesi, cildin havasız ve nemli kalması, ayakkabıların yeterince rahat olmaması gibi pek çok olumsuzluk mantar oluşumuna sebep olabiliyor. Hamilelik dönemde cildin mantar enfeksiyonları eğiliminde ciddi bir artış olmaktadır. Gebelikte bağışıklık sisteminin farklı çalışması, kısa sürede hızlı kilo almak ve daha fazla terlemek mantar oluşumunu teşvik eder.

Gebelikte cilt sorunları ne zaman görülür?

Gebeliğin başından itibaren cilt, dış etkenlere karşı hassaslaşır ve hormonsal değişimler de ciltte sorun oluşmasını teşvik edici rol oynar. Ancak özellikle de anne adayının daha hızlı kilo aldığı, bebeğin büyüdüğü, cildin gerildiği son 3 ay içinde cilt sorunları daha fazla yaşanır. Ancak bunları önlemek için mutlaka gebeliğin erken dönemlerinde dermatolog önerisi ile cilt elastikiyetini artıran, kimyasal olmayan, bebeğe zarar vermeyecek tıbbi kozmetik ürünlerin uygulamasına başlanmalıdır. Bu ürünler masaj şeklinde cilde uygulanır. Bununla birlikte özellikle cilt çatlaklarını azaltmak, önlemek için anne adayının kilosunu kontrol altında tutması, fazla kilo almaması gerekiyor.

Gebelikte cilt ve vücut bakımı önerileri!

  • Kozmetik ürünler, kimyasal içerikler barındırdığı için mümkün olduğunca uzak durmak faydalı olur. Zira bazı kimyasal ürünler bebeğin fiziksel ya da zihinsel gelişimini olumsuz etkileyebilir.
  • Gebelik döneminde kadınlar, normalden daha fazla terler. Çünkü ter bezleri çok daha hızlı çalışır. Bu sebeple de çoğu zaman her gün duş almak gerekir.
  • Anne adayı banyoda 15 dakikadan daha uzun süre kalmamalı.
  • Duş alınan su, çok sıcak ya da soğuk olmamalı, ılık olmalı.
  • Banyonun camı, kapısı mutlaka aralık olmalı. Bu sayede içeriye temiz hava girebilir.
  • Olası bir sorunda acilen müdahale edilebilmesi için banyo kapısı kilitlenmemeli.
  • Küvete mutlaka kaymayı önleyici paspas serilmeli. Çünkü hamilelik döneminde anne adayları sık sık baş dönmesi sorunu yaşar ya da dengesini kaybedebilir.
  • Hamilelikte kimyasal ürünlerden, fabrikasyon ürünü maddelerden mümkün olduğunca uzak durmak gerekiyor. Bu bağlamda doğal sabunlar kullanmak, saçınızı bile doğal zeytinyağlı sabunla yıkamak önerilir.
  • Karın, göğüs, kalça ve basen bölgesinde çatlak oluşumunu önlemek için her duştan sonra doğal yağlar ya da bebe yağı sürülmeli.
  • Gebelikte en çok özen gösterilmesi gereken yerlerden birisi göğüslerdir. Göğüslerde çatlak oluşumunu önlemek için her duştan sonra nemlendirici doğal yağlarla göğüslere masaj yapılmalı. İrileşen göğüslerin sarkmasını önlemek için de günde 2 kez göğüsleri soğuk suyla yıkamak gerekir.

Gebelikte diş bakımı!

  • Hamilelikte diş çürümesi rutin olarak yaşanan bir sorundur. Zira anne adaylarının tükürüklerinde bulunan bir madde diş minelerinin sağlığını olumsuz etkiler.
  • Dişleri sağlamlaştıran florür adlı madde gebelikte azalır. Bu sebeple de anne adayı ayda ya da 2 ayda bir mutlaka doktor kontrolüne gitmelidir.
  • Gebelikte ağız içinde zararlı bakterilerin çoğalma riski yüksektir. Bunun için ara sıra ağzı bir antiseptikle çalkalamak, bu şekilde mikropların dişlerde yuvalanmasını önlemek önerilir.
  • Gebelik hormonlarının bir etkisi olarak dudaklar çatlayabilir. Bunun önlemek için dışarı çıkmadan önce ve geceleri yatmadan önce dudaklara besleyici doğal yağlar sürmek önerilir.

Gebelikte cilt sağlığı için nelerden uzak durulmalı?

  • Kimyasal içerikli fabrikasyon ürünü maddelerden,
  • Cilde ve saça uygulanan kimyasal işlemlerden,
  • Boya, perma, röfle, ombre gibi işlemlerden,
  • Vitamin ve mineraller bakımından eksik bir beslenme programından,
  • Manikür ve pedikür uygulamalarında başkalarıyla ortak kullanılan aletlerden,
  • Ayağı rahatsız eden ayakkabılardan,
  • Güneşe korumasız çıkmaktan uzak durulmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir